Spanningsklachten

Onrust op meerdere gebieden

Afgelopen jaren heb ik veel mensen mogen begeleiden bij stress en burn-out. 

Tijd om mijn opgedane kennis en ervaring te delen. Komende maanden zal ik regelmatig een nieuw bericht plaatsen. 

 

Allereerst deel ik met jullie het beeld dat bij mij is ontstaan over stress en burn-out.

 

Druk en onrust op meerdere gebieden

 

Mensen die met stress of burn-outklachten bij mij komen geven aan: 

 

–  dat ze onrust en/of druk op het werk ervaren en 

–  dat er ook iets in de privé-situatie heeft plaatsgevonden dat veel impact heeft (gehad). 

 

Er is sprake van onrust op meerdere gebieden in het leven. 

 

Wanneer je druk ervaart op het werk en ook in je privéleven is het onrustig, is er onvoldoende ruimte om te kunnen herstellen.

 

En raak je na verloop van tijd in disbalans. 

 

Weegschaal met schaakstukken erop