De ‘Ja maar’ – gedachte

Weet je dat …

Wij mensen, nadat we hebben gezegd waar we naar verlangen – wat we graag willen,

eerst de ‘ja maar’- gedachte(n) benoemen.

Dat dit gebeurt, is dus heel menselijk.

De ‘ja maar’ – gedachten

De ‘ja maar’ staat voor allerlei redenen waarom het verlangen, dat wat we werkelijk op dat moment willen, niet werkelijkheid kan worden. De ‘ja maar’ – gedachte komen neer op de volgende voorbeelden:

  • Het is lastig want….
  • Ik zit zo en zo in elkaar dus ik kan niet…
  • In het verleden gebeurde dit en dit …
  • Het is niet mogelijk want …
  • Ik moet eerst …
  • Ja maar, hoe dan …

Het is goed om de ‘ja maar’ op te merken en te merken wat de ‘ja maar’ – gedachte met je doet. Welke lichamelijke of emotionele beleving roept de ‘ja maar’ – gedachte op?

Om vervolgens te bepalen of deze gedachte behulpzaam voor je is (helpt deze gedachte je te focussen op wat je wel wilt?) en te kiezen of je de gedachte wilt volgen.

Het is zoals bovenstaande foto. Deze foto heb ik gemaakt tijdens een wandeling in Oostenrijk.

De wegwijzers (rood en witte verfstrepen) staan op boomstammen en stenen langs het pad aangegeven.

Het verlangen, dat wat je graag wilt, is de wegwijzer. Deze kan bedekt worden met allerlei ‘ja maar’ redenen waardoor je de wegwijzer bijna niet meer ziet. Door te focussen, op te merken, kan je de wegwijzer nog wel waarnemen.

Hartelijke groet,

Sandra

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.